Maris Kolk

Kliiniline psühholoog, neuropsühholoog, pereterapeut Tallinnas

Maris Kolk on kliiniline psühholoog Tallinnas, kellel on süvendatud teadmised kliinilise psühholoogia, neuropsühholoogia ja pereteraapia vallas. Maris Kolk pakub professionaalset ja tõenduspõhist psühholoogilist nõustamist ning teraapiat täiskasvanutele, paaridele ja peredele.

NeoMind Kliinikus on fookuses personaalne lähenemine, turvaline keskkond ja praktilised lahendused vaimse tervise parandamiseks.

Kliiniline psühholoog Tallinnas

Kliinilise psühholoogina aitab Maris Kolk erinevate vaimse tervise raskuste korral, sealhulgas:

ärevus ja paanikahäire
depressioon ja meeleoluhäired
stress ja läbipõlemine
sotsiaalärevus ja foobiad
traumajärgne stressihäire (PTSD)
kohanemishäired ja uneprobleemid

Lisaks töötab Maris Kolk ka keerukamate seisunditega, nagu:

obsessiiv-kompulsiivne häire (OKH)
bipolaarne häire
isiksusehäired
aktiivsus- ja tähelepanuhäire (ATH) täiskasvanutel
söömishäired (nt liigsöömishäire, anoreksia)
sõltuvused (alkohol, digisõltuvus)

Kliiniline psühholoog aitab mõista sümptomite põhjuseid ning kujundada tõhusaid ja kestvaid toimetulekuoskusi.

Psühholoogiline nõustamine ja teraapia Tallinnas

Psühholoogiline nõustamine Tallinnas hõlmab:

põhjalikku hindamist
individuaalset teraapiaplaani
tõenduspõhiseid sekkumisi
pikaajalist tuge

Teraapia eesmärk on parandada enesetunnet, suurendada teadlikkust oma mõtetest ja käitumismustritest ning toetada igapäevaelus paremini toimimist.

Paariteraapia ja pereteraapia Tallinnas

Lisaks individuaalteraapiale pakub Maris Kolk ka paari- ja pereteraapiat Tallinnas.

Paariteraapia Tallinnas aitab:

parandada suhtlemisoskusi
taastada usaldust
lahendada korduvaid konflikte

Pereteraapia Tallinnas keskendub:

peresiseste mustrite mõistmisele
konfliktide lahendamisele
vanemlusega seotud väljakutsetele
lahkuminekujärgsele kohanemisele

Maris loob turvalise ja struktureeritud keskkonna, kus keerulisi teemasid saab süsteemselt ja tulemuslikult käsitleda.

Maris Kolk endast:

Minu taust kliinilises psühholoogias ja neuropsühholoogias võimaldab mul toetada inimesi väga erinevate vaimse tervise küsimustega, sealhulgas ärevuse, depressiooni, sundhäirete, sõltuvuste, isiksusehäirete ning täiskasvanute aktiivsus- ja tähelepanuhäire korral. Minu eesmärgiks on pakkuda laiapõhjalist ja tõenduspõhist tuge, olgu siis tegemist psühholoogiliste või neuroloogiliste väljakutsetega.

Pikaaegne kogemus haiglas töötamisel neuroloogiliste patsientidega on andnud mulle sügavad teadmised kognitiivsete funktsioonide taastamisest pärast haigusi ja traumasid. Minu poole võib julgelt pöörduda ka siis, kui vajatakse abi aju tervisest tulenevate muredega.

Kliinilise psühholoogina Tallinnas töötan tõenduspõhiste meetoditega, toetades kliente nii hindamise, nõustamise kui ka teraapia protsessis.

Oma töös pereterapeudina usun, et lähenemine perekonnale kui tervikule võib tuua olulisi ja püsivaid muutusi inimeste suhetesse ning seeläbi nende heaolusse üldiselt.

Kuulun Eesti Psühholoogide Liitu, Eesti Kliiniliste Psühholoogide Kutseliitu ja Eesti Pereteraapia Ühingusse

Töökeeled: eesti, inglise, soome, vene
maris@neomind.ee